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范文 18种冬至美食（冬至的美食）

冬至养生知识点总结
1. 阴阳平衡，防寒保暖避寒保暖：
积极做好冬季保暖工作，避免因寒冷导致的不适或疾病。花费更多热量散失的地方应先处理。运动与静坐：冬季要适度运动，但不要过度。如太极拳、瑜伽等平和运动有助于发泄体内阳气。
在运动前充分热身……

博客主人萌萌哒
男，单身，无聊上班族，闲着没事喜欢研究代码，密集恐怖深度患者，资深技术宅。

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站长就一个做seo的穷屌