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三分钟做自己讲话稿

以下是改写后的内容：

一、开心的自己3分

大家好！今天我演讲的题目是《关于中学生做开心的自己》。
你们自己肯定也发现了我们一天天的长大不仅仅是在生理上，在心理上也步入了一个新的征途。初入中学时期同时也进入了青春期，在这个阶段我们的思想会像小说里进入飞升阶段一样进行思想领域的扩大，内容上也会也会更加的丰富，可真的所有的都是好的吗？当然不是，在这个善与恶共存的社会，有的思想是好的，而有的思想是坏的，当坏的思想过多时情绪也会不好经常会有人抑郁或者情绪不稳定。所以我们应做最开心的自己。

二、做自己3分

大家好！今天我演讲的题目是《不做最好的自己》。
我们都知道，每个人都有自己的优点和缺点，只有选择一个适合自己的发展方向才能让自己拥有真正的快乐和幸福。现在，让我们一起思考一下：如果我们的目标是成为最好的自己，那么我们需要学会一些必要的技能，比如：
1. 保持专注：学会专注时间，不要随便玩手机或者发呆。
2. 高效学习：不浪费时间，多花时间在自己擅长的领域上。
3. 积极心态：培养乐观的心态，面对困难时不轻易放弃。

只有做到这些，我们才能真正成为最开心的自己。